Draai voor klassieke weergave

Over de dashdieet pagina

Het DASH dieet is een dieet dat niet alleen wordt gebruikt om af te vallen, maar dat tevens helpt om hoge bloeddruk te verlagen. Daarmee is het DASH dieet door veel onderzoekers bekeken en doorgelicht en zelfs uitgeroepen tot het beste dieet van 2015 in Amerika. Dat heeft alles te maken met de gezonde levensstijl die het dieet nastreeft. Wie het dieet volgt gaat zich aanleren gezonder te eten en dat betekent: een stuk minder zout. Daardoor neemt de kans op hart- en vaatziekten drastisch af en is de kans om ouder te worden ineens aanzienlijk groter. Op deze Startpagina maak je kennis met het populaire Dash dieet, aan de hand van relevante artikelen, websites en video's. Je vindt er informatie over de achtergrond van het dieet, onderzoeken, ervaringen, recepten en meer.


Laatste update:
14 november 2019

Over de beheerder

Het DASH dieet is erg populair en er wordt dan ook veel over geschreven. Heb jij aanvullingen voor deze website? Stuur dan de redactie een bericht.


Contact met de beheerder